ストレッチ

こんにちは。
名古屋市千種区、本山の美容室『TARRYTABLE（タリーテーブル）』の服部寛です。

先日、猫背の解消の為に矯正ベルト的なものを購入↓

まだ効果がどうなのか、日々試している段階です。


そんな中、facebookでこんな記事を発見！
↓

こちらの先生のブログはとてもわかりやすく、簡単で、即実行してみました。

肩ってゆーか、肩甲骨を意識するんですね。


(画像を拝借m(_ _)m)


このストレッチもまだ１週間ほどですが、
何だか肩凝りが楽になった気はします。



ストレッチの効果なのか、矯正ベルトの効果なのか…

同時進行じゃなくて、別々で実験すれば良かった。


TARRYTABLE　

服部　寛

名古屋市千種区稲船通１－５－３　本山ビル２B
地下鉄東山線『本山駅』徒歩３分

０５２－７６３－７８７８

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